אודות אימון EMS
שיטת EMS, קיצור של Electrical Muscle Stimulation, מבוססת על גירוי חשמלי של השרירים באמצעות חליפה ייעודית המחוברת למכשיר מתקדם. במהלך האימון נשלחים דחפים חשמליים ישירות לקבוצות שרירים עמוקות, וגורמים להתכווצות אינטנסיבית שקשה להשיג באימון קונבנציונלי. השילוב בין תנועות פונקציונליות לגירוי החשמלי מאפשר לגוף לגייס אחוז גבוה של סיבי שריר בו זמנית, וכתוצאה מכך סשן קצר שקול מבחינת העומס הגופני לאימון ממושך בהרבה.
העסקים של אימון EMS