תוספי תזונה הם מוצרים המיועדים להשלים את התזונה היומית ולספק לגוף רכיבים שייתכן שאינם מגיעים בכמות מספקת מהמזון בלבד. הם כוללים ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חומצות שומן, פרוביוטיקה, תמציות צמחים ועוד. תוספי תזונה אינם תרופות ואינם מיועדים לאבחון, טיפול או ריפוי של מחלות, אלא לתמיכה בתפקוד תקין של הגוף. הם עשויים להיות רלוונטיים לאוכלוסיות שונות: נשים בהריון הזקוקות לחומצה פולית וברזל, ספורטאים המעוניינים בתמיכה בביצועים ובהתאוששות, מבוגרים הזקוקים לתוספת סידן וויטמין די, טבגונים וצמחוניים שעלולים לסבול ממחסור בויטמין בי 12, וכל מי שאורח חייו אינו מאפשר תזונה מגוונת ומאוזנת. חשוב להדגיש כי לפני נטילת כל תוסף מומלץ להתייעץ עם רופא או תזונאי קליני, שכן מינון שגוי או שילוב בעייתי בין תוספים עלול לגרום לנזק.